вторник, 19 июня 2018 г.

Об обиде, внутреннем ребенке и Любви

— Здравствуй, хозяйка. — Здравствуй. — Ты снова пришла. — Да, снова. — Ты снова что-то мне принесла? — Нет, сегодня я пришла поговорить. — О! Как неожиданно. — У меня к тебе есть вопросы. — Мгм… Задавай. — Мы столько лет живем вместе, а я так мало знаю о тебе. — Разве? — Расскажи мне о себе.
Собеседница помолчала, собираясь с мыслями, устроилась удобнее, хитро посмотрела на женщину, которую назвала хозяйкой, и начала свой рассказ.
— Я – твоя подруга. Я – хранительница твоих тайн. Я разделяю с тобой твои переживания. Я – твоя Обида. Я живу в потайных уголках твоей души – там, куда не попадают лучи света. Темнота, скрытость – вот среда моего обитания. Иногда я появляюсь на свет, чтобы напитаться и подрасти. Взгляни на меня: по-моему, я похожа на того веселого китайского божка, который копит монетки. Только я коплю не богатство, а твои обиды. И я не смеюсь: нам, Обидам, никто особенно не радуется. Каждая «монетка» обиды – это твои невыплаканные слезы. Слезы горечи. Или — камни бессилия. Хочешь ли узнать, чем ты меня кормишь? Женщина кивнула. — О-о-о… У меня много источников. Чьи-то обидные слова. Жесты. Взгляды. Поступки. Все может обидеть тебя. И когда ты не знаешь, как ответить, как защитить себя, ты испытываешь боль… И приносишь это мне на хранение, чтобы позже прийти – перебрать, отряхнуть пыль времени и пережить это снова. А для меня это – как деликатесы. Это несравнимо ни с чем. Я вкушаю их. Я наслаждаюсь ими. Они раскрашивают мое существование в различные цвета. И все это усиливает меня, придает мне значение в твоей жизни. Хочешь ли слушать дальше? Женщина подняла голову, внимательно посмотрела на Обиду и сказала: — Расскажи, как ты родилась во мне? Обида довольно улыбнулась и сказала: — Знаешь, это так приятно, когда мне уделают столько времени, внимания, отдают столько сил… Когда я родилась? – она задумалась.

Потом поправила складки одежды на своем пухлом теле и продолжила: — Это — дли-и-нная история… Родилась я давно, в твоем глубоком детстве, из ма-а-ленькой, как песчинка, обиды. Я сейчас уже не помню точно, что тогда произошло. Помню: мать наорала на тебя – что ты ей мешаешь, чтобы не приставала к ней и как-то обозвала тебя. Как — я не помню, потому что в тот момент тебя охватил страх, ужас, а в голове бились, я бы даже сказала – сражались – две разноречивые мысли: первая — «Эти слова не могут быть обо мне! Я – хорошая». И вторая – «Но это говорит моя мама. Значит, это правда?!». Ты была совсем маленькой и не могла ни понять – что есть правда, ни защитить себя. А других защитников у тебя не было. Заметь: защитить себя от кого – от собственной матери! Вот тогда впервые появилась я. Родители не обращали на тебя внимания: появилась на свет – теперь уж ничего не поделаешь; главное – чтобы не мешала. Потому что каждый из них был занят самим собой: у каждого была своя Обида. Их Обиды были разные. У твоего отца Обида была большой, плотной, упитанной – он лелеял и холил ее всю свою жизнь. Надо сказать, его Обида была не первой в его роду. Еще бОльшая Обида была у его матери и ее сестер. Их Обида была иссиня черной, небольшой, но твердой, как камень. Она родилась в начале прошлого века, когда их семью раскулачили, а позже его мать отправили в сталинские лагеря. Оттуда она вернулась чернее тучи и свою Обиду передала по наследству сыну. Другого наследства уже не было. У твоей матери была своя Обида – на свою мать, которая не любила ее. У них в роду когда-то давно произошла история, после которой нелюбовь матери к своей дочери и сильная Обида дочери на это тоже передавалась из поколения в поколение. Так Обиды твоего рода получила ты. Но это еще не все. К Обиде, полученной твоим отцом от своей матери, присоединилась Обида на свою жену – твою мать, которая за его спиной строила разные планы в союзе со своей матерью. — Какие планы? – удивилась Женщина. — Ну, ты знаешь, что делают женщины, когда отношения с мужчиной нестабильны? Они решают укрепить брак. Как? Нет, не налаживанием отношений. Как правило, они стараются привязать к себе мужчину рождением ребенка. Однако это не спасает положения – отношения не улучшаются и раньше или позже он все равно уходит. А ребенок оказывается никому ненужным. Но, тем не менее, ему нужна любовь родителей. Он пытается заслужить ее, а когда не получает, обижается.. Вспомни себя маленькой девочкой. Эта девочка помнит боль от ощущения своей ненужности.
Эта маленькая девочка видела, что другие родители любят своих детей, и не понимала, почему ее не любят самые близкие. Эта девочка помнит боль от того, что чувствовала себя изгоем, в то время как ее брат «купался» в любви родителей. Сердце маленькой девочки постепенно заполнялось обидами и непролитыми слезами. Эта девочка знает, как от этих мук корежится ее душа, укладываясь в уродливую форму нелюбви к себе. При этих словах Женщина напряглась и, буквально, физически почувствовала себя скрючившейся в не по размеру маленькой клетке. Мягким тоном голос продолжал: — Поэтому сначала наполни себя ЛюбовьюКСебе. А после этого попробуй простить.

Женщина вздрогнула и попыталась возразить, но почувствовала, как ощущение тепла плотнее обволокло ее, обняло за плечи, будто успокаивая.

– Я знаю, что это трудно. Но, когда ты будешь полна ЛюбвиКСебе, это будет уже легко. И тогда прости. От всего сердца. Без этого Обида не уйдет. Прости своих родителей, потому что они тоже не любили себя и жили в своей темнице, своей клетке. Прости их родителей, что не любили они. И их родителей. Прости весь род. Ведь кто-то из них был тем первым, кто не смог дать любовь своему ребенку. Возможно, для этого была весомая причина, о которой ты просто не знаешь. А еще прости себя. За то, что не могла любить себя. Раньше ты хотела, даже требовала любви от других: тебе казалось, что чужая любовь наполнит тебя, придаст уверенности в себе. А это все равно не происходило. Прости себя за то, что вместо любви к себе ты вырастила – Обиду. А еще попроси прощения у тех, кого обидела ты. Нет, не говори мне, что ты этого не делала. Вспомни. Делала. Просто не замечала. Потому что, когда больно, хочется выместить эту боль на кого-то другого: пусть больно будет не только тебе; пусть и другие почувствуют, как это – когда обижают.
Выместить. Слышишь, какое слово, как много оно говорит? Выместить. Вымести то, что не нужно. Как мусор. Потому что Обида – это мусор в душе. Выместить. Вы – месть. Вытащить из себя месть. Месть за оскорбления, унижения, да мало ли, за что… Выместить. Заместить. Заменить на что-то другое, более ценное – на ЛюбовьКСебе. Женщина завороженно слушала. — Ты уже почувствовала мои проявления: мою ласку. Мою бесконечную нежность и тепло. Мое безграничное внимание к тебе. Только к тебе. Потому что ты у меня – одна. Потому что ты у себя – одна. Потому что меня не нужно делить ни с кем. Я – только твоя. Помнишь, что говорила Обида? Что ты много времени, внимания и сил отдаешь ей. Теперь верни все это самой себе. Разожги свет любви в себе. Женщина вспомнила себя в детстве – маленькой, беззащитной, испуганной девочкой. Оказывается, эта девочка живет в ней до сих пор… На ее глазах выступили слезы, сквозь которые она увидела, что эта девочка подходит к ней… И сердце Женщины рванулось к девочке. — Здравствуй, малышка. Наконец, мы встретились… — Женщина всхлипнула и слезы градом покатились из ее глаз. Девочка слушала, не шелохнувшись. – Все эти годы ты – мой Внутренний Ребенок – была во мне, а я об этом не знала. Мне очень жаль… Мне очень жаль, что я не чувствовала тоску твоего одиночества. Что не слышала, как ты плачешь, и не утешила тебя. Не видела, как твои незримые слезы застывают маленькими льдинками в твоем сердце. Как твоя душа постепенно замерзает от холода близких. Девочка наклонила голову, но было видно, как по ее щекам потекли слезы. Женщина в порыве хотела обнять девочку, но сдержалась: девочка еще не привыкла к ней, нужно дать ей время. Да и спросить, есть ли у нее такое желание: Женщина слишком хорошо помнила ощущение, когда ею распоряжались, не спрашивая, чего хочет она. Это ощущение — словно ты не человек, пусть и маленький, а вещь. Поэтому она спросила: — Можно, я тебя обниму? Девочка кивнула и, когда Женщина обняла ее, тихо прижалась к ней. Какое-то время обе молчали, проникаясь ощущением близости. Потом Женщина спросила: — Хочешь ко мне на колени? Девочка снова кивнула и несмело взобралась, а та обняла ее. Некоторое время они сидели в тишине, привыкая друг к другу. Наконец, Женщина произнесла: — Малышка, я хочу извиниться перед тобой.— Малышка, я хочу извиниться перед тобой. Я знаю: долгие годы ты чувствовала себя одинокой, брошенной и никому не нужной. Все эти годы тебе не хватало внимания и любви близких. – Женщина вытерла появившиеся слезы. Девочка, замерев, слушала. – Долгие годы тебя никто не защищал, когда ты в этом нуждалась. Никто не считался с твоими желаниями и мечтами. Я прошу у тебя прощения, что не была с тобой рядом. – Ее голос дрогнул и она крепче обняла девочку. Женщина подождала, пока успокоится, и продолжила: — Теперь я знаю – ты живешь во мне. Отныне я буду защищать тебя. Отныне я буду поддерживать и оберегать тебя. Отныне я буду выполнять твои желания. Отныне мы с тобой вместе. Девочка с надеждой посмотрела на Женщину. Ее лицо просветлело, слезы высохли. В бережных объятиях Женщины она, наконец, чувствовала себя защищенной. — Я люблю тебя, моя девочка. Девочка доверчиво взглянула на нее, потом вздохнула, расслабилась и незаметно уснула. Ей снился сон, в котором к ней прилетела Фея и выполняла все ее желания, даже самые невероятные… А Женщина тихо покачивала ее и, улыбаясь, шептала: — Я наполню тебя своей любовью. Она залечит твои душевные раны и придаст силы. И тогда для обид не останется места. Я люблю тебя, моя девочка, — повторила Женщина. – Мы с тобой – одно целое, наполненное ЛюбовьюКСебе. И нашей с тобой Любви так много, что теперь мы сможем поделиться ею с другими. А потом она увидела себя маленькой девочкой, стоящей перед родителями. Они сидела с обиженными лицами, каждый в своем углу, отвернувшись друг от друга. И девочка почувствовала: им нужна любовь, которую она могла дать им. Девочка подошла к отцу, обняла его и прошептала какие-то слова… Было видно, как после этого он расслабился и улыбнулся… Потом девочка подошла к матери, обняла ее и тихо сказала ей что-то. Та заплакала, и с каждой слезинкой таял холод в ее сердце. Затем она увидела, как ее родители передают эстафету любви своим родителям, а те – своим. И вот уже десятки, сотни людей передавали друг другу свет Любви. Их ряды множились и множились, а свет Любви усиливался, пока не охватил всю планету. А теперь родители возвращали свою любовь детям, а те – своим детям, из рода в род, из поколения в поколение. В этот момент кто-то – а, может быть, это был Бог? – посмотрел на Землю и изумился. Перед его очами предстала необыкновенная картина: в душе каждого человек расцветал Сад его Души. Сады были разные, не похожие один на другой и, тем самым, были замечательны. Они покрывали планету цветущим ковром Любви. И возрадовалась душа Его: наконец, Любовь воцарилась среди людей. Как Он и хотел.
Валентина Риторова

среда, 13 июня 2018 г.

Беспомощность и разочарование. Что с этим делать?



Друзья, ощущали вы когда-нибудь разочарование? А беспомощность?
И как ощущения? ... По себе знаю- пакостные!

Откуда берутся программы «Не могу и не смогу никогда», «всё равно ничего не получится», «от меня ничего не зависит»? Ответ знаете: да, из детства. Соответствуешь ожиданиям родителей или старших – ты хороший и тебя любят. Нет – плохой и не любят.

В дальнейшем:

1. Ребенок через «не могу» (часто насилуя себя)  выполняет требования, которые всё растут. И - вот во всей красе- Борец за успех любой ценой! Узнаёте портрет? Мы всё время боремся! Хорошо ли это? (Вот цитата Матери Терезы: «Я никогда не присоединюсь к движению против войны. Позовите меня, когда появится движение за мир» - чувствуете разницу?)

2. Ребенок получает одну травму за другой и «привыкает» к своей неуспешности и неудачливости, на эти программы наслаиваются другие, и растёт как снежный ком психология неудачника. Так возникает работающая формула: Беспомощность  + разочарование =  манипулятор и/или болезни физические и душевные...

И, чтобы понять взаимосвязь поколений, в контексте беспомощности  и разочарования вспомните свои ощущения, когда были ребенком..
Представьте ощущения вашего ребенка..

Что делать? Как этих последствий  избежать? Как исцелить себя, вернуться «в успех»?  Вы как Родители -  одобряйте своих детей! Требования и ожидания к детям могут быть, но замечать и отмечать успехи детей - важно! И не менее важно соблюдать гармонию и равновесие в ожиданиях и оценках.

Вы как Дети в душе – найдите для себя самую эффективную модель исцеления. Есть разные теории и практики. Выучились безнадёжности - можно выучиться и успешности. Например, по Теории маленьких шагов.

Но я предлагаю эффективный, безопасный и быстрый способ по Методу устранения негативных программ из подсознания. Техника "терапия ключевых слов" или- "Срезание негативной программы".

Как работает: определяем "ключевое слово/фразу" и по спец.методике вы самостоятельно "под присмотром" в легкой медитативной практике  1-1,5 часов с ней работаете. Итог: разрушительная программа полностью исчезает из подсознания! Без внешнего (постороннего) воздействия, только благодаря знанию особенностей работы мозга.

Включайтесь в обучение. 

ВАЖНО! При запросе в скайпе пишите: "по обучению" или "есть вопрос" или еще как-то, чтобы было понятно, что запрос от человека, а не от робота. 


Скайп talinada
Телеграмм https://t.me/TalinaDashkovskaya 

четверг, 7 июня 2018 г.

НЕЛЬЗЯ и МОЖНО – ТОРМОЗ И ГАЗ. Куда ведут запреты.


Нельзя – какое привычное и, кажется, безопасное слово! Заботливые родители им предостерегают детей или «укрощают строптивых»  - во имя будущего Блага.
Спираль закручивается,  ребенок оказывается так загружен запретами, что и сам себе начинает их ставить.

В итоге возникает программа: чтобы не быть плохим и не делать то, что нельзя, я вообще ничего не буду делать»… И превращается во внешне  послушную куклу.

Или другой вариант - «Ах, нельзя? А я хочу и буду!» И превращается в бунтаря (разной степени активности).
Причины проявления протеста - это желание внимания и самоутверждения. Пусть даже негативным путем!  Пусть через слезы, боль, разрушение! Это внутреннее: я есть, я существую! Я не такой, как другие! Да, я плохой, но я живой и вы не сможете меня игнорировать!

В любом случае внутриличностный конфликт обеспечен.

Что делать?
Понятно, что воспитание при отсутствии ограничений – не в нашем менталитете. Но негативные влияния запретов можно избежать, зная простые правила.

1. Сочетайте в одном посыле: это нельзя + а вот это-можно.
2. Обоснуйте запрет, желательно без «пугалок»!
3. Покажите альтернативу.
4. Обязательно одобряйте детей!

Кстати, последствия внутренних запретов для уже взрослых людей очень ярко демонстрирует Слон на цепочке.  Расскажу в следующей публикации.

А вы пока вспомните: как вас воспитывали родители? Какие запреты преследовали? Что вы чувствовали при этом?

Мы очень часто повторяем модели поведения наших родителей, даже если даем себе обещание быть не такими, как они…  Поэтому самое правильное -  не с детей начинать, а с себя.

Найти проблемы- и убрать их простыми доступными практиками. 

+380674862086, вайбер, ватсап
+380631513171 вайбер
ФБ https://www.facebook.com/taldash и  https://www.facebook.com/metodbezlogiki/

#методсил #поговоримобэмоциях #С.Лосев #психология_человека #безлогичныйметод #психология_отношений #коуч #talinadashkovskaya

пятница, 1 июня 2018 г.

Парадокс счастливого несчастного человека

Тема "как стать счастливее"- одна из самых актуальных сейчас. После темы денег))) 
Они, конечно, взаимосвязаны, ведь деньги- не цель, но всегда- составляющая часть счастья...





Один из парадоксов подсознания звучит так: "Несчастные люди- самые счастливые" ... 

Хотите - верьте, хотите- нет, но это  так (не спешите бросаться помидорами!)... 


Об этом говорит психология, это было также доказано сотрудниками Калифорнийского университета. Как ни странно, в тестовой группе у больных раком и глубокогорюющих женщин, когда показывали фотографии родственников, умерших от аналогичных болезней, активировался в мозгу центр удовольствия.


Но есть и причины психологические, такой себе психологический мазохизм.


Суть в том, что с раннего детства и далее по жизни любое страдание подспудно несёт какую-то полезность: болезнь,  несчастная любовь, нереализованность и неустроенность, несбывшиеся мечты и ожидания - это повод, чтобы получить внимание, жалость, сочувствие, постоянные темы для общения и темы для "чёрного мыслетворчества". 


Для людей творческого  склада страдание стимулирует творчество.


Для людей суеверных -это реализация принципа ожидания: плохо сейчас- в будущем будет лучше. 


А ведь хочется счастья и радости прямо сейчас!!! Где взять? 


Можно, конечно применить такой оригинальный способ:


Еврей приходит в синагогу и жалуется на кошмарную жизнь: жена — стерва, дети — сволочи, теща — вообще слов нет, зарплата — мизерная, жизнь — полное дерьмо, просто удавиться хочется. 


Раввин, выслушав его, предлагает завести козла и поселить в доме. Через какое-то время тот же еврей прибегает в синагогу с такими же стонами, усугубленными еще и тем, что козел воняет и гадит везде. 


На это раввин сказал: Выгони козла. 


Через некоторое время встречаются на улице раввин и еврей. 


Раввин спрашивает: Как жизнь? 


Еврей: Ах, мудрый ребе! Как выгнал козла, так хорошо стало! 


Как вам такое решение? Всё познаётся в сравнении))) 


Хотя можно было наладить жизнь гораздо проще, быстрее, надёжнее, 
дешевле))). Методом СИЛ.

#методсил  #поговоримобэмоциях .Лосев #психология_человека #безлогичныйметод 
#психология_отношений #коуч #talinadashkovskaya

Конечно, понимание счастья у каждого своё. И часто это простые и понятные желания - ощущение защищённости и безопасности, возможности исполнять свои желания без напряжения.

Так что же мешает прямо сейчас начать перемены? Решиться на реальные действия?


Заняться здоровьем, творчеством, уйти с надоевшей малооплачиваемой или скучной работы, переехать в другой район, закончить мучительные отношения или разобраться в причинах разногласий, понять, что же надо этим детям???


Мешает банальный страх, в котором человек боится себе признаться! А вдруг всё станет ещё еще хуже?


Свой негативный опыт, страхи родителей, страхи, навязанные обществом, социумом как раз и подпитывают личный страх изменений.


И в результате- стоячее болото привычного недовольства... Собой, окружающими, страной, Жизнью...


Время и шансы для реализации великих возможностей упущено, не реализованы таланты, мечты их розовых и голубых становятся мутно-серыми.


Нерешительность, неуверенность, страх отказа и унижения препятствуют позитивным изменениям.


Поэтому, если вы всё-таки намерены изменить к лучшему свою жизнь, примите как аксиому: вам придется поработать!


Найти и убрать причины своих проблем.


Исправить сложности в отношениях.


Исцелить себя- свои мысли и отношение.


Перестать реагировать на негатив окружения.


Приобрести привычку жить осознанно.


Всему этому можно научиться в Школе осознанного развития.


Под руководством наставника и по хорошо отработанному, эффективному методу.


Присоединяйтесь к нам прямо сейчас и обретете уверенность в себе, здоровую самооценку, способность улучшать свою жизнь, общаться с разными людьми и достигать нужных результатов.


Задавайте вопросы и добавляйтесь в друзья. 


В запросе пишите- по поводу обучения или вопрос по Методу или как-то еще, чтобы можно было понять, что запрос от реального человека, а не робота. 

taldash@gmail.com  

Скайп talinada

@talina_dashkovskaya