Концепция Счастья и Здоровья Цельного Человека. Вопросы.

Никого не буду напрягать историческими фактами, рассмотрением разных научных течений, сложной терминологией, сопоставлением восточной и западной концепции отношения к здоровью и т.д. - этой информации вполне достаточно на сетевых просторах.

Лично для меня всегда было важно не заморачиваться и найти ПРОСТУЮ формулу
КАК БЫТЬ ЗДОРОВЫМ И СЧАСТЛИВЫМ. И передать её всем, кому это тоже важно.

Конечно, пришлось перелопатить горы литературы, испробовать на себе десяток разных методов и методик, провести множество часов в обучении, в раздумьях и решении противоречивых задач.  Да и метод проб и ошибок никто не отменял!

 Итак, Что такое счастье и что такое здоровье? Предлагаю просто подумать.

Если здорово тело, а душа болит, характер агрессивный- это здоровье?
А если наоборот- душа- золото, а тело "подкачало"?
А если вроде и тело здорово, и душа в равновесии, но сил и энергии нет?
А как и почему образуются болезни и вообще- что такое болезнь?
А болезни- это хорошо или плохо и почему?
А почему у одного человека возникают одни болезни, а у другого- другие?
А что влияет на здоровье "по большому счету" и что- "по малому" ))) ?
А  что входит в понятие счастья и что на него влияет?
А что такое цельный человек и нужно ли им быть?
А насколько зависит от человека его образ жизни?
А кто виноват и что делать и, главное- как?

Десятки аналогичных вопросов... Очень хочется решить...

Еще раз подчеркну, что буду писать о своём личном опыте, выводах, результатах, способах решения не претендуя на академичность и точное изложение научных теорий-  будут только основы, необходимые для понимания что к чему и почему.  Максимально просто и доступно.

И то, что в силах сделать КАЖДЫЙ. Если захочет.